Cavalo

Pode ser fácil se preocupar com questões de saúde agora, mas a moderação é a resposta certa. A tentação de atirar-se num novo regime pode ser mais forte, mas escolha o seu novo caminho bem antes de começar ou pode ser que você fique mais a vontade com uma rotina a longo prazo. Certifique-se se você não está exigindo demais de si mesmo a longo prazo.